Dites enfin adieu au tabac avec un suivi personnalisé. Prenez rendez-vous maintenant !
Dites enfin adieu au tabac avec un suivi personnalisé. Prenez rendez-vous maintenant !
Dites enfin adieu au tabac avec un suivi personnalisé. Prenez rendez-vous maintenant !
Dites enfin adieu au tabac avec un suivi personnalisé. Prenez rendez-vous maintenant !
Pourquoi choisir un coaching en sophrologie pour arrêter de fumer ?
Le sevrage tabagique peut être une épreuve difficile, tant sur le plan physique qu’émotionnel. La sophrologie, combinée à un accompagnement personnalisé, vous aide à traverser cette transition avec sérénité. Sans nécessiter d’équipement particulier, elle s’adapte à votre rythme et à vos besoins spécifiques, vous offrant des outils concrets pour gérer le stress, les envies de fumer et les émotions liées à l’arrêt du tabac.
Pourquoi choisir un coaching en sophrologie pour arrêter de fumer ?
Le sevrage tabagique peut être une épreuve difficile, tant sur le plan physique qu’émotionnel. La sophrologie, combinée à un accompagnement personnalisé, vous aide à traverser cette transition avec sérénité. Sans nécessiter d’équipement particulier, elle s’adapte à votre rythme et à vos besoins spécifiques, vous offrant des outils concrets pour gérer le stress, les envies de fumer et les émotions liées à l’arrêt du tabac.
Pourquoi choisir la sophrologie ?
La sophrologie ne nécessite aucun équipement particulier et peut être pratiquée partout. Elle s'adapte à votre rythme et à vos besoins spécifiques, offrant des outils concrets pour améliorer durablement votre bien-être. Que ce soit pour gérer un problème précis ou pour développer une meilleure harmonie intérieure, la sophrologie vous aide à vivre pleinement chaque instant.
Mon histoire avec la sophrologie
Il y a quelques années, je me sentais perdu. La confiance en moi me faisait défaut, mes émotions me submergeaient souvent et je ne comprenais pas pourquoi je réagissais de telle ou telle manière.
J’avais aussi une addiction au sucre qui me bloquait, malgré mes tentatives pour m’en libérer. C’est alors que j'ai découvert la sophrologie. Ce fut une véritable révélation.
Au début, j’étais sceptique, mais très vite, les exercices de respiration et de relaxation m’ont permis de prendre conscience de moi-même.
La sophrologie m’a aidé à comprendre mes émotions, à mieux les gérer et à retrouver une certaine sérénité intérieure. Cela m'a aussi permis de surmonter mon addiction au sucre en m'offrant des outils pour gérer mes compulsions autrement.
Forte de mon expérience, j’ai voulu aller plus loin. Depuis 10 ans, je me suis spécialisée dans les domaines que j'ai traversés : la gestion des émotions, la confiance en soi et les addictions. Aujourd'hui, je peux accompagner d’autres personnes qui traversent des épreuves similaires et leur transmettre les outils qui m’ont tant aidée.
Par ailleurs, la sophrologie m’a aussi permis d’accompagner ma fille qui traversait une période de phobie scolaire. En tant que maman, je l'ai soutenue et la soutient encore au quotidien dans ce long chemin qu'est la gestion de ses émotions et dans la compréhension de ses peurs. Grâce à la sophrologie, nous avons pu avancer ensemble, et elle retrouve progressivement confiance en elle.
La sophrologie est devenue un véritable moteur dans ma vie, et je suis convaincue de son efficacité. Grâce à elle, je me sens aujourd’hui plus épanouie, plus confiante et plus sereine. Si vous aussi, vous voulez vivre pleinement chaque instant, la sophrologie peut vous offrir une approche naturelle et profondément bénéfique.
Prenez soin de vous dès aujourd'hui, naturellement et efficacement !
Mon parcours vers un sevrage naturel.
J’ai longtemps observé que l’arrêt du tabac ne se résumait pas à une simple question de volonté. Derrière chaque cigarette, il y a des automatismes, des émotions refoulées et parfois des peurs profondes.
Ma propre expérience m’a amené à comprendre l’importance d’un accompagnement global. La sophrologie a été une véritable révélation : grâce à des exercices de respiration et de visualisation, j’ai appris à gérer les pulsions, à apaiser mon mental et à remplacer l’addiction par un bien-être durable. Fort de cette transformation, j’ai décidé d’en faire mon métier.
Depuis plusieurs années, j’accompagne les personnes qui souhaitent arrêter de fumer naturellement, en les aidant à :
✔ Identifier et gérer les déclencheurs émotionnels liés au tabac.
✔ Réduire le stress et les tensions qui alimentent l’addiction.
✔ Développer une confiance en soi et une motivation durable.
✔ Retrouver un bien-être naturel sans substituts ni compensations nocives.
Un accompagnement sur-mesure
Chaque personne est unique, et c’est pourquoi mon approche repose sur un suivi personnalisé.
Ensemble, nous travaillerons sur vos émotions, vos habitudes et votre relation au tabac afin que votre arrêt soit une véritable libération, et non une contrainte.
Si vous souhaitez arrêter de fumer sans stress ni frustration, en adoptant une méthode douce et efficace, je serais ravie de vous accompagner dans cette belle transformation.
Pourquoi choisir un coaching en sophrologie pour arrêter de fumer ?
Le sevrage tabagique peut être une épreuve difficile, tant sur le plan physique qu’émotionnel. La sophrologie, combinée à un accompagnement personnalisé, vous aide à traverser cette transition avec sérénité. Sans nécessiter d’équipement particulier, elle s’adapte à votre rythme et à vos besoins spécifiques, vous offrant des outils concrets pour gérer le stress, les envies de fumer et les émotions liées à l’arrêt du tabac.
Pourquoi choisir la sophrologie ?
La sophrologie ne nécessite aucun équipement particulier et peut être pratiquée partout. Elle s'adapte à votre rythme et à vos besoins spécifiques, offrant des outils concrets pour améliorer durablement votre bien-être. Que ce soit pour gérer un problème précis ou pour développer une meilleure harmonie intérieure, la sophrologie vous aide à vivre pleinement chaque instant.
Mon histoire avec la sophrologie
Il y a quelques années, je me sentais perdu. La confiance en moi me faisait défaut, mes émotions me submergeaient souvent et je ne comprenais pas pourquoi je réagissais de telle ou telle manière.
J’avais aussi une addiction au sucre qui me bloquait, malgré mes tentatives pour m’en libérer. C’est alors que j'ai découvert la sophrologie. Ce fut une véritable révélation.
Au début, j’étais sceptique, mais très vite, les exercices de respiration et de relaxation m’ont permis de prendre conscience de moi-même.
La sophrologie m’a aidé à comprendre mes émotions, à mieux les gérer et à retrouver une certaine sérénité intérieure. Cela m'a aussi permis de surmonter mon addiction au sucre en m'offrant des outils pour gérer mes compulsions autrement.
Forte de mon expérience, j’ai voulu aller plus loin. Depuis 10 ans, je me suis spécialisée dans les domaines que j'ai traversés : la gestion des émotions, la confiance en soi et les addictions. Aujourd'hui, je peux accompagner d’autres personnes qui traversent des épreuves similaires et leur transmettre les outils qui m’ont tant aidée.
Par ailleurs, la sophrologie m’a aussi permis d’accompagner ma fille qui traversait une période de phobie scolaire. En tant que maman, je l'ai soutenue et la soutient encore au quotidien dans ce long chemin qu'est la gestion de ses émotions et dans la compréhension de ses peurs. Grâce à la sophrologie, nous avons pu avancer ensemble, et elle retrouve progressivement confiance en elle.
La sophrologie est devenue un véritable moteur dans ma vie, et je suis convaincue de son efficacité. Grâce à elle, je me sens aujourd’hui plus épanouie, plus confiante et plus sereine. Si vous aussi, vous voulez vivre pleinement chaque instant, la sophrologie peut vous offrir une approche naturelle et profondément bénéfique.
Prenez soin de vous dès aujourd'hui, naturellement et efficacement !
Arrêter de fumer est un défi !
Mais aussi une grande opportunité pour votre santé.
En France, le tabac est responsable de nombreuses maladies graves comme les cancers et les maladies cardiovasculaires.
Pourtant 60% des fumeurs souhaitent arrêter, mais la peur du manque, de la prise de poids ou de l'irritabilité les freine souvent.
Un accompagnement augmente de 70% les chances de réussite. Avec le bon soutien, vous pouvez transformer votre vie, regagner votre bien-être et réduire considérablement les risques pour votre santé.
Avec mon soutien, vous apprendrez à surmonter ces obstacles, à ne pas retomber dans le piège de la nicotine et à éviter les rechutes. Vous retrouverez votre liberté et votre bien-être, et diminuerez considérablement les risques pour votre santé.
Ensemble, nous ferons de cet arrêt un nouveau départ pour une vie plus saine et épanouie !
Arrêter de fumer est un défi !
Mais aussi une chance pour votre santé.
60% des fumeurs veulent arrêter, mais la peur du manque, de la prise de poids ou de l'irritabilité les freine.
Pourtant, un accompagnement augmente de 70% les chances de réussite.
Avec mon soutien, vous apprendrez à surmonter ces obstacles, éviter les rechutes et vous libérer définitivement du tabac.
Vous retrouverez bien-être et sérénité, tout en réduisant les risques pour votre santé.
Ensemble, nous ferons de cet arrêt
un nouveau départ pour une vie
plus saine et épanouie !
Transformez l’arrêt du tabac en une opportunité de bien-être !
Avec une méthode douce et naturelle pour une liberté durable.
FAQ – Vos questions sur l’accompagnement
Transformez l’arrêt du tabac en une opportunité de bien-être !
Avec une méthode douce et naturelle pour une liberté durable.
- Combien coûtent les consultations ?
- La 1ère séance de 1h30 à 90€.
- Les séances suivantes :
> En visio de 60 min à 60€.
> A votre domicile à 90 € (Poitiers et alentours uniquement).
- Les consultations sont-elles remboursées ?
Elles ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale.
- Combien de temps dure un suivi ?
La durée varie selon votre progression. L’objectif est de vous rendre autonome rapidement.
- Comment se fait le règlement ?
Les paiements se font par virement, carte bancaire ou PayPal.
- Où se fait l’accompagnement ?
En visioconférence ou en présentiel selon votre localisation.
FAQ – Vos questions sur l’accompagnement
- Combien coûtent les consultations ?
- La 1ère séance de 1h30 à 90€.
- Les séances suivantes :
> En visio de 60 min à 60€.
> A votre domicile à 90 € (Poitiers et alentours uniquement).
- Les consultations sont-elles remboursées ?
Elles ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale.
- Combien de temps dure un suivi ?
La durée varie selon votre progression. L’objectif est de vous rendre autonome rapidement.
- Comment se fait le règlement ?
Les paiements se font par virement, carte bancaire ou PayPal.
- Où se fait l’accompagnement ?
En visioconférence ou en présentiel selon votre localisation.
- Combien coûtent les consultations ?
La 1ère séance 90€. Les séances suivantes (60mn) au prix de 60€ en visio et 90€ à votre domicile
(Poitiers et alentours uniquement).
- Les consultations sont-elles remboursées ?
Elles ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale.
- Combien de temps dure un suivi ?
La durée varie selon votre progression. L’objectif est de vous rendre autonome rapidement.
- Comment se fait le règlement ?
Les paiements se font par virement ou PayPal.
- Où se fait l’accompagnement ?
En visioconférence ou en présentiel selon votre localisation.
Stop Tabac Coaching
Sandra JEAN
